📻 Aufnahme 23.03.2026 um 11:00 Uhr

Take a deep like a rolling stone, rolling stone, yeah baby. Potsdam, die Nachrichten aus Deutschland und der Welt, unabhängig und gebührenfrei. Ich bin Kathrin Müller. Nach der Herben-Schlappe bei der Landtagswahl in Rheinland-Pfalz wird in der SPD über das Spitzenpersonal debattiert. SPD-Fraktions Chef Matthias Mirsch hat sich positioniert, er lient personelle Konsequenzen ab. Er glaube, dass sein nicht Ziel führen, sagte Mirsch im ersten. Alle Parteien arbeiten jeweil ergebnis heute auf, hier in Berlin, aber die Faktor schauen alle, vor allem in Zwieni-Branden taus. Kommt es in der SPD nach den Herben-Wahlschlappen doch noch zum großen Knall? Zumindest herrscht ein deutlich grießen Stimmung. Wahlverlierer Schweizer ist heute nicht, zur geplanten Blumenstraußübergabe nach Berlin gekommen. Und die Parteischews geben nur ein Statement ab, nachfragen, verboten. Die SPD-Schaffte ist vor zwei Wochen in Baden-Württemberg nur knapp über die 5 Prozent Hürde und verlor gestern nach 35 Jahren die Macht in Rheinland-Pfalz. Aus Berlin, Uli Rathinger. Viele Apotheken bleiben heute bundesweit dicht. Das könnte also schwierig werden, für alle, die noch schnell ein Medikament oder ein Flaster brauchen. Mit ihrer Protestaktion wollen die Apotheken Druck machen auf die Bundesregierung. Es geht vor allem um höhere Honorare. Gut acht Euro-Propel-Packung zu wenig sagen die Apotheker. Das Flix Honorare für Verschreibungspflichtige Medikamente sei seit Jahren nicht mehr angehoben worden, klagen sie die Kosten für Personal- und Miete-Wünder gegen Parmen entsteigen. Auch deshalb machen immer mehr Apotheken dicht, sagt der Verband, beklagt ein regelrechtes Apotheken-Staben. Doch nicht alle werden heute beim Streik und Protesttag mitmachen und Notdienste sind auch geöffnet. Klau der Wächter. Nachrichtenredaktion. Beim Zustand des Weltklimaß gibt es Nach Einschätzung der Weltwetterorganisation zur Zeit wenig Raum für Optimismus. Das Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und Abgabe der Erde wächst rasant. Wie es im Bericht zum Zustand des Klimas 2025 heißt. Bei einem stabilen Klima hielten sich die Energieaufnahme durch die Sonne und die Abgabe die Waage. Doch die menschengemachten Treibhausgase in der Atmosphäre seien auf ein Niveau gestiegen, dass die Welt seit mindestens 800.000 Jahren nicht mehr erlebt habe. Das Behinderer, die Hitzeabgabe. An der Ostsee-Küste ist ein Großvall gestrandet. Das Tier wurde in der Nacht auf einer Sandbank am Timmendorfer Strand entdeckt. Nun ist eine große Rettungsaktion angelaufen. Die Helfer versuchen, den Wahl wieder zurück ins Meer zu bringen. Radio Potsdam, das Wetter. 9 Grad in Großkreuz und Brandenburg, 12 sind es in langer Wischbock-Heide und hier bei uns vom Radio Potsdam Studio. Sonne ich und klar starten wir heute in die neue Woche, sowohl vormittags als auch später im Feierabend blauer Himmel und ganz viel Sonne bei maximal 17 Grad. Weniger Sonne ich dann aber leider ab morgen wieder da graue Aussichten und dicke wollten über Potsdam bei 16 Grad, 12 dann höchstens am Mittwoch, plus auch hier der eine oder andere Regenschauer möglich. Das Wetter, präsentiert von den Fahrländererden. Endlich wieder Gartenzeit, Rindenmulch, Holzhack-Schnitzel, Torffreieerden und vieles Meer. Einfach abholen und liefern lassen, Fahrländererden, Markwatterstrasse 19 in Fahrland. Radio Potsdam, der Verkehr. 10 Minuten stoppen Gau aktuell auf der A10 westlicher Berliner Ringrichtung Norden und zwar stockt, ist da zwischen Werder und Füben an der Baustelle und geblitzt wird im Potsdam in der Dortustrasse und in der Max-Born-Straße und in Wustermark auf der B5. Stauß und Pizza, wenn Sie auch noch was gesehen haben, gerne Bescheid sagen, gerne ergänzen per WhatsApp Nachricht oder direkt bei uns durchklingeln. Nummer für alles ist die 0,331, 5,1, 692 und die 30, danke dafür und kommen Sie gut um sich ja an's Ziel. Die Verkehr wird Ihnen präsentiert von ASL Lichtblau. Ihr Hyundai Autos in Telto in der Oder-Strasse und in Potsdam an der Pappel alle. www.asl-Lichtblau.de Radio Potsdam, das Radio für Potsdam, die Mittelmark, Telto Fleming und das Haar-Fland, bei der Arbeit, Mie Krebs. Und das mal wieder mit Traum, Haftem, Wetter hier zum Start in die Woche, da will man am liebsten direkt wieder in den Garten oder auf dem Balkon, weiter rum, schnippelt und rumgraben, ne? So ein bisschen Frühlingsfehling reinbringen ins Grüne und wir helfen auf jeden Fall dabei mit unserer Pflanzen-Expertin-Kati-Breutigam aus dem Rosenblanger Wisch hat auch gleich wieder die besten Tipps und Tricks, heute zum Thema Schneiden und Düngen und warum man Gartenwerkzeug und bedingt auch immer wieder mal sauber machen sollte. Alle Infos gleich im Radio Potsdam-Planzen-Til direkt nach Alpha Will und den Best-Leuen-Hitzt das ist jetzt Back-Bauen für Sie, schön Montag. Potsdam und das Umland, unserer Heimat, Willkommen zu Hause. Wie immer mit unserer Garten- und Pflanzen-Expertin-Kati-Breutigam aus dem Rosenblanger Wisch, wie sie mittlerweile voll im Frühlingsrausch angekommen. Ich sehe auch immer wieder, bei mir in der Nachbarschaft Leute, die jetzt anfangen, den Garten umzugraben, wohnte Frühblöher, ein zu pflanzen und auch welche die fleißig mit der Gartenschere rumschnippeln. Kati, was ist denn da im Frühjahr jetzt vor allem bei Schneiden und Düngen wirklich sinnvoll? Was kann man da machen? Wenn die vor Süße blüht, dann kann man zurückstehen, das untrügliche Zeichen, die Natur kommt in Schwung und da kann man Staunen abschneiden, viele Staunen sagt man immer so ne in die Hand nehmen und über der Hand abschneiden, dann hat man so ein gutes Maß. Gräser werden dann eben auch zurückgeschnitten und natürlich Rosen sollte man dann zurückschneiden. Wenn man da einmal dabei ist, direkt Düngen, weil wie gesagt die Natur kommt in Schwung und dann brauchen die auch direkt was zu verdanken. Und Staunen kann man teilen, richtig? Staunen kann man gut teilen, genau, weil das ist eben auch die kommen in Schwung, die verkraften dieses Teilen dann sehr gut, wachsen direkt weiter. Also wenn man da in Kandidaten hat, der zu fett geworden ist, dann kann man den halbieren. Und das am besten mit einer richtig guten Gartenschere, die möglichst scharf und auch möglichst sauber ist vorher, warum wir so weshalb, warum sie da auf gar keinen Fall mit einer stumpfen dreckigen Schere ran sollten, dass der Klammer gleich im zweiten Teil heute vom Radiopodslam Pflanzen-Tip gleich geht's weiter, direkt nach Brandmäuer Musik von Freya Riding und jetzt die Jungs von One by Public. Der Pflanzen-Tip, alle Folgen gibt's jederzeit zum Nachhören in unserer Mediathek unter Radiominus Podslam D. Wenn Volvo, Opel oder Skoda, dann Schachtschneider in Podslam, Beelitz, Glindow und Kitzin. Da wird ja der Hase im Osternest verrückt, bei Kick gibt's goldene Oster-Eier. Ein Kaufen, Code vom Kastenbong in der Mall Kick-App eingeben und das goldene Oster-Eiknacken, sichere dir großartige Rabatte, wie 30% auf Bekleidung, aber nur bis zum 29. Nertz. Kick weiß eben, wie der Oster-Hase läuft. Kick mehr als du denkst. Willkommen zu One Night of MJ, eine Ormarsch an das wahrscheinlich größte Genie der Pop-Musik, Michael Jackson. Er raussragend ins Zähle gesetzt von Wangle Gamma, die Magie des King of Pop, auf neuer epischer Deutschland pur, mit Original-Gitaristin Jennifer Burton, mit allen Hits wie Billie Jean, Beated, Bert, Thriller und und und. Am 25. März im Nikolai-Sal-Pods-Damm, Kick jetzt unter Nikolai-Sal.de und überall da, wo's Tickets gibt. Hadi. Schokolade. Schokolade war Felicitas. Willkommen im Felicitas-Schokoladen-Lom, Felicitas-Schokolade.de. Mach Schluss mit teuren Internetverträgen aus der IS-Zeit, wo dir jetzt den Pueer Hot-Hail. 250 Mbit-Power für 123 Euro monatlich, spare jeden Monat bis zu 42 Prozent. Internets dauerhaft günstig, nur bis 30. März. Jetzt einfach wechseln, auf pue.com. www.pypzlnr.com Wir bei Prokurand pflegen Lebensfreude. Seit mehr als 25 Jahren gofissimelle stationäre und ambulante Pflege in Berlin und Brandenburg. 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Hast du da ein paar Tipps für uns? Wichtig ist, was leider zu wenig gemacht wird, weil man auch noch gar nicht so richtig daran denkt. Ist eine Austriebspritzung im Frühjahr. Bei Obstgehälzness ist absolut empfehlenswert. Man kann sogar einen anderen größeren Gölzen machen, wo gerne Läuse, Schildläuse, Milben sitzen, weil sie überwinden dort an und diesen Gehälzen. In den Knicken sage ich mal, wo sich Triebe bilden. Bei Obst auch an diesen Fruchtstückchen. Und da kann man eine Rapsöl Emulsion spritzen. Das muss man leider kaufen beim Gernden. Man kann nicht einfach Rapsöl in die Kanne kippen, weil natürlich das Bild ja Tropfenöl verbindet sich nicht gut. Mit was anhaftet, dann auch nicht vernünftig. Aber das ist ein wirklich total biologisches, verträgliches Mittel. Und der ist ja stickt eben diese Überwinterung, sodass da schon mal eine Runde weniger Schädlinge schlüpfen. Und sich entsprechend auch nicht gleichzeitig vermehren bei mir im Garten. Dass es 100 Prozent sinnvoll das zu machen, darf man halt nicht zu spät machen. Deswegen heißt es Austriebspritzung. In diesen Zusammenhang, warum ist auch Gutes und Schafesgartenwerkzeug so wichtig? Und warum muss man das auch unbedingt immer mal wieder sauber machen? Gerade bei den Garten-Scheren. Ist das wichtig, dass man da wirklich performanlos liegt? Einmal. Guck, sind die ordentlich sauber, sind die noch scharf. Ich sage immer, da lohnt sich die Investitionen in eine gute Garten-Schere. Jeder Gerner wird wissen, dass ich von Falko-Spräche Falko-Scheren werden vererbt in der Familie. Also, nein, ich habe wir haben selber im Erwerbsgartenbau-Scheren gehabt. Falko-Scheren, die nach 15, 16 Jahren dann irgendwann au sortiert wurden, weil sie einfach ausgenutelt waren. So lange halten die. Und die kann man sehr einfach und sehr gut auseinander bauen, zum Beispiel. Sauber machen wieder zusammen Schrauben. Das dauert 5 Minuten und man hat dann wieder einen sauberen Schnitt. Den heilt die Pflanze viel besser selbst aus. Da kommen dann weniger Vollnisbakterien, zum Beispiel rein. Wenn ich da so eine ausgefrieselten, mehr so einen Druckwetsch-Schnitt fabriziere und habe dann da Fasern noch hängen. Das ist eigentlich vorprogrammiert. Das dahin wäre ein ganzes Stück Ast abstirbt oder die Vollnis eben reingeht. Ach krass, das wusste ich noch nicht. Kein Wunder, dass bei mir so manches nicht funktioniert. Vielleicht auch besser, dass man mir am besten gar keine Garten-Schere in die Hand gibt. Vielen Dank, Kati Bräutigam, vom Rosengut-Langer. Bis heute wieder für die Tipps. Und Tricks nächste Woche auch wieder um 11, hier bei uns im Studio. Und dann schauen wir mal ganz tief auf den Boden. Es geht nämlich um die richtige Rasenpflege im Garten. Nächsten Montag hier auf Radiopotsam im Pflanzen-Tipp. Der Pflanzen-Tipp. Alle Folgen gibt's jederzeit zum Nachhüben in unserer Mediathek unter Radiominus Potsdam. D. Achtelto Flaming und das Hafland. Wilhause. Halb 12 mit unserem Job des Tages. Und heute in eigener Sache. Radiopotsam sucht nämlich Media-Berater. Du berät es Potsdamer Unternehmen zu Wirkungsvoller Werbung und entwickelts kreative Kampagnen vom Radiosport bis zur Eventpräsenz. Dafür gibt's ein attraktives Gehalt, ein cooles Team und einen eigenen Firmenwagen. Also Lust auf unser Team. Dann unbedingt vorbeischauen und bewerben. Alle Infos nochmal bei uns online auf radium-Potsdam.de wie immer im Job-Ticker. Radiopotsdam. Die Nachrichten aus Potsdam und der Region. Mit Amelie Tatske. Guten Tag. Heute bleiben viele Apotheken in Brandenburg wegen eines bundesweiten Protestages geschlossen. Hintergrund sind steigende Kosten, starke Online-Konkurrenz und einer anhaltene Schließungswelle. Doch was kann man tun, wenn man heute dringend Medikamente braucht? Die Infos hat Dr. Reif Alhorn von der Alhorn Apotheke. Die Sicherstellung der Versorgung erfolgt wie das Anwochenenden auch übliche über die Notdienstführenden Apotheken. Die werden weiterhin für alle Menschen da sein. Ansonsten muss man tatsächlich allen Leuten empfehlen. Versorgung sie sich bedarben Dienstag. Der erste Stadthaushalt unter Oberbürgermeisterin Nuscha Abel steht. SPD, CDU, Grüner, Andere und BFW haben sich am Samstag auf einen gemeinsamen Entwurf für dieses Jahr geeinigt. Nach intensiven Verandlungen gibt's jetzt ein Kompromiss mit einem Gesamtvolumen von 1,15 Milliarden Euro. Beschlossen werden soll er am Mittwoch. Gute Nachrichten gibt's zur Familien. Das Schulessen bleibt bei maximal 3,90 Euro. Das Schülerticket weiter bei 15 Euro Monat. In einem Club im Brandenburgischen Feigenberg sorgt eine Party gerade für heftige Diskussion. Jugendliche haben dort zu dem Song Lamur Tujou rassistische Parolen gerufen. Ein Video davon ging auf Instagram-Viral. Ministerpräsident Dietmar Weutges spricht von einem alarmierenden gesellschaftlichen Problem. Der Klubbetreiber wird künftig schneller reagieren. Ein verburtes Songs lind er aber ab. Die Polizei hat inzwischen von Amtswegen am Mittlungen aufgenommen und will den Fall an die Staatsanweitschaft übergeben. Das von den Nachrichten aus Potsdam und der Region. Die nächsten Lokal-Nachrichten gibt's hier wieder umhalten. EU Potsdam, das Wetter. 13 Grad in Gärtske und Sedien. 14 Massen wir in Kleimachno-Samund. Wir sind in der Landeshauptstadt nahezu wolkenlos heute in un Potsdam. Sondern geht wieder Vollgas zum Wochenstad und das bei Hüsten 17 Grad. Ganz anders ab morgen der Ehr zugezogen und grau bei 16 Grad. Mittwoch dann wieder Kühler mit nur 12 Grad maximal und hier kommt auch immer wieder Regen runter zur Mitte der Woche. Das Wetter präsentiert von den Fahrländer-Erden. Endlich wieder Gartenzeit. Rindenmult, Holzhackschnitzel, Tauffreie-Erden und vieles mehr. Einfach abholen und liefern lassen. Markwater-Straße 19 in Fahrland. EU Potsdam, der verkehrt. Nicht wirklich viel los. Momentan auf den Straßen einzige kleinere Stau-Stemme gibt's auf der A 10 westlicher Berliner Ringe Richtung Norden und zwar an der Baustelle. Zwischen Wetter und 5. Da 10 Minuten mehr im Plan. Geblitzt wird im Potsdam in der Dorte-Straße und in der Max-Born-Straße und in Wuster-Mark auf der B5. Haben Sie aber noch irgendwas gesehen? Stauß oder Blitzer? Dann gerne Bescheid sagen, eine WhatsApp-Hier-Unstudios schicken oder jederzeit anrufen. Nummer für alles ist die 031. 5.1, 6.92 und die 30. Vielen Dank und eine angenehme Fahrt. Die verkehr wird Ihnen präsentiert von ASL-Lichtblau. Ihr Hyundai Autos in Telto in der Oda-Straße und in Potsdam an der Pappel alle. Wie wie wie? ASL-Lichtblau.de EU Potsdam. Das Radio für Potsdam. Die Mittelmark, Telto Fleming und das Haafland. Beine Arbeit. Mit dem Thema Reihen in die Woche, dass viele vielleicht kennen, ist super unangenehm. Es drückt im Bauch. Man kriegt vielleicht Krämpfe. Und weiß, jetzt muss auf jeden Fall zügig einen Klo in die Idee. Ansonsten geht es schief. Der wünscht man auf jeden Fall niemandem. Aber es gibt Leute, die haben das regelmäßig und bleiben an einem reiz-Darm-Syndrom. Was das genau ist. Und ob und wie man es wieder los wird. Sprechen wir drüber heute im Radio Potsdam apothekente. Gleich. Potsdam und das Umland. Unsere Heimat. Willkommen zu Hause. Ist fertig. Das ist total. Hey, Sie haben hier Radio an. Finde ich cool. Klo Potsdam. Willkommen zu Hause. Tipps für Hand. Ich glaube, dieses Gefühl hier hatten wir alle schon mal irgendwie. Der Bauch, der meldet sich immer wieder mit Krämpfen, Druckgefühl oder sogar noch viel für mehr. Mal auf die Verdauung zu schnell, mal eher zu langsam. Und oft weiß man gar nicht so genau, woran das eigentlich liegt. So geht es vielen reiz-Darm-Patienten. Und genau darüber sprechen wir heute am apothekente mit Theresa Weigel von der Theresa Apotheke in Geltog. Was genau versteht man dann unter einem reiz-Darm? Und wie hoffe ich, kommt sowas vor? Man spricht von einer Häufigkeit von 10 bis 20 Prozent in Deutschland, die reiz-Darm haben. Ich vermute, dass es nicht voll erfasst ist, weil nicht jeder Patient direkt zum Arzt geht. Symptome sind sehr wechselhaft. Man hat Symptome von Lehungen, Bauchschmerzen, Durchfälle, Verstopfung. Ich hab halt in meiner Laufbahn auch schon Patienten erlebt, die haben mir gesagt, das habe ich schon seit 20 Jahren. Woran erkennt man, dass es sich tatsächlich um ein reiz-Darm sind, drum handelt und nicht vielleicht um eine andere Erkrankung? Also klassisch beim Reiz-Darm ist ja eher, dass ich nicht wirklich unter Müdigkeit leide, dass ich keinen Fieber habe, kein Putumstuhl, kein Dauerhaften-Durchfall, der zu massiven Übelkeit oder Gewichtsabnahme noch fühlt. Da sollte man schon natürlich dann wachwehren und zum Arzt gehen und abklären. Es sind halt immer so untypische Symptome. Mal ist durch Fall da, mal ist er nicht. Damal sind die Blehungen, damal sind sie nicht da. Denn es ist wieder drei Tage gut. Also, das ist so wechselhaft, dass der Akut bedarf, um zum Arzt zu gehen, nicht wirklich da ist. Typisch sind ja ganz unterschiedliche Beschwerben, Bauchschmerzenblehungen oder eben auch eine sehr wechselhafte Verdauung. Warum äußert sich dann Reiz-Darm so verschieden? Da spielen auch ganz krass gesagt mal, auch Umweltgifte mit einer Rolle. Aufgrund von der Industrie kann das auch sein, dass das mehr an unserem Abwasser ist. Kann das schon in Auslöser sein, dass in dieser Region mehr Reiz-Darm Symptomatiken sind. Also, das geht in alle Richtungen. Wir sind so mutikosaales, können auch die Zähne in die Ursache sein. Wenn jemand zu mir mit solchen Symptomatiken kommt, dann mache ich total gerne Beratungsgespräche individuell. Und dann habe ich auch meine Kooperationspartner, Ärzte und auch vielleicht mal der Heilpraktiker oder der Physi-Tap-Rold, der osteopath, zu dem ich hinschicke, um die Probleme, die Ursachen zu lösen. Es kann ja auch mal die Heizwebesöle sein, die nicht richtig sitzt. Ein Reiz-Darm kann den Alltag also ganz schön durcheinander bringen, auch wenn man das von außen oft gar nicht so richtig sieht. Aber was man dagegen tun kann und was wirklich hilft, das klären wir gleich nach Justin Timberlake und alles mörten. Immer schwer. Eine einführsame individuelle Beratung durch unsere kompetenten Mitarbeiter garantiert ihnen die Umsetzung ihrer persönlichen Wünsche zur Bestattung. Bestattung in Schanlock steht ihnen in allen Belangen jederzeit zur Verfügung. In Potsdam, Werder, Michendorf und Grindow. Ihr Partner für eine würdevolle Bestattung und Vorsorge. Bestattungen in Schanlock. Die Stimme der Gewerkschaften. Das ist der deutsche Gewerkschaftspunkt. In unserer gemeinsamen Sendung DGB on Air. Start für eine solidarische Gesellschaft. Start für die gerechte Verteilung von Arbeit und Einkommen. Wie das alles funktionieren kann? Genau darüber wollen wir sprechen. Zusammen mit den Experten von DGB. Der Talk über die Werkschaften und aktuellen Themen. nächsten Dienstag um kurz nach 18 Uhr. Warme wohnen und das am liebsten auch klimaneutral. Die Energie und Wasserpotsdam macht's möglich. Denn Potsdam's Wärmeversorgung soll künftig vollständig auf ein neuerbaren Energien basieren. Ein echtes Mammutprojekt für unsere Stadt. Was das bedeutet und wie der Weg dorthin aussieht. Besprechen wir mit Expertinnen und Experten der EVP. Verständlich und auf den Punkt. Kurz gefragt. Potsdam Wärme. Jeden letzten Freitag im Monat um kurz nach halb eins. Unsere höhere Mike ist in der Leitung. Mike, Deile Lösung. Hallo. Entlich durchgekommen. Richtig ist... Damit Sie schnell wieder das Sagen haben. Weghustenstiller und Weghustenlöser. Schnelle Linderung von Reiz oder Schleimhusten. Hallo, Mike hier nochmal. Die richtige Antwort ist weg. Wie weg? Teste jetzt weg. Zur Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärzt in Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Potsdam ist im Osterfieber. Vom 26. März bis 2. April verstecken wir jeden Tag. Ein großes blaues Radio-Potsdam Ustai. Im Rhevemarkt-Batz in der Papalale in Potsdam-Born steht. Immer wenn Sie bei Radio-Potsdam diese Kassen durchsagehören. Achtung, Achtung. Hier spricht Ihr Rhevemarkt-Batz an der Papalale. Ist das Ustai im Markt versteckt? Wer es zuerst findet und sich beim Marktpersonal meldet, gewinnt einen 50 Euro Einkaufskutschalm. Also, Radio-Potsdam einschalten? Kassen durchsagehören? Mit suchen und gewinnen. Eine gemeinsame Aktion von Radio-Potsdam und Rheve-Batz in der Papalale. Ihre Meistät? Die Live-Übertragung Ihrer Krünung beginnt in drei, zwei und nein. Gibt es ein Problem? Der Stream stockt. Vielleicht braucht es nur mehr Speed. Bei Wodafone gibt es bis zu 1000 Mbits für 1949, 1990. Sehr gut, ich wechsle. Das wird meine erste Amtshandlung. Unsere königlich guten Wechselwachen. Hol dir jetzt Internet mit bis zu 1000 Mbits im Download für monatlichen 1949 Euro, 1990. Wodafone. Together we can. Richtig oster. Richtig sparen bei Kaufland. Katias Fruchtgummis oder Lackritze? 210 Gramm. 43% günstiger für je 79 Cent. Und Schokokrosis ab 115 Gramm. 55% günstiger für je 1,96 Cent. Kaufland. Hier bin ich richtig. Großlinke. Schön hagen. Markwart. Potsdam und das Unland. Unsere Heimat. Radio-Potsdam. Willkommen zu Hause. Da sprechen wir heute über den so genannten Reiz-Darm mit Teresa Weige aus der Teresa Apotheke in Geltu. Wir haben gerade eben schon geklärt. Viele haben es, teils auch ohne es zu wissen. Es gibt viele verschiedene Ursachen und der Reiz-Darm äußert sich auch ganz unterschiedlich. Welche Rolle spielt denn bei den ganzen die Ernährung eigentlich? Oder vielleicht auch Stress? Also gibt's so typische Auslöser, die Beschwerden noch verstärken können? Ja, der Stress, den haben Sie ja schon angesprochen. Der ist klassiker dafür. Ernährung, wenn Sie zu fettig ist, kann das sehr häufig sein. Dass unser Magen-Darmtag sagt, das war mir jetzt nix. Das ist nicht gerade ideal und scheitet es direkt wieder aus. Wenn man jetzt merkt, meine Verdauung spielt da wirklich immer wieder mal verrückt. Was kann man dann tun? Der erste Schritt, den ich arrogant jetzt sagen würde, ist zu mir kommen. Weil wir bei mir hier eine Apotheke ein Lebensmittelunverträglichkeitstest machen können. Der wird von der Schulmedizin nicht anerkannt. Das sage ich so bewusst, wie es ist, weil wir spätreaktion testen. Das, was ich heute gegessen habe, kann in drei oder vier Tagen erst um tomatigen Auslösen. Es löst halt nicht die schweren Allergien aus. Deshalb ist das für mich auf der erste Schritt. Wenn Sie also merken, dass Ihr Bauch, Sie häufiger einschränkt, dann lassen sich unbedingt mal individuell beraten. Zum Beispiel, Beiträge sehr weigelt und Ihrem Team in der Thierese Apotheke in Gelte. Und dann hoffen wir sehr, dass Sie und Ihr Darm in Zukunft wieder Freunde werden. Die Naturapotheke, Tipps für Heilungen, wo wir befinden. Im Programm auf Radio-Potsdam und jederzeit online, zum Nachhören unter Radio-Nus-Potsdam D.